仕事や家事、育児に忙しくて白髪染めできない方、
ただ、単にめんどくさい白髪染めをしたくなくて
ラクに白髪を隠したい方も必見です！
今日から簡単に実践できる白髪対策をご紹介します！
私のズボラな性格をよく知る担当の美容師さん直伝で
教えてもらったことですので、ぜひ、お試しくださいね。
シャンプーは頭皮マッサージのつもりで行う
まずは、頭皮を清潔にしましょう。
頭皮をきれいにしておきたいからといって
ゴシゴシときつく洗うのではなく、
マッサージ感覚でもみ洗いすると良いそうです。
頭皮マッサージをすると、頭皮の血行が良くなって
美しい髪、つやつやで腰のある髪を
手に入れることが期待できますね。
おまけに、目の疲れも取れて
言うことなしです♪
質の良い睡眠をとる
「仕事や家事、育児に忙しくて、ゆっくり寝ていられない」
という人も多いことでしょう。
ですが、寝不足や不規則な生活は厳禁です。
美しい黒髪の元となるメラニン色素は
寝ている時間に生成されるので熟睡することが大切です。
生活習慣のポイントはこちらの記事で解説しています。
＞白髪予防は疲労を溜めないことがポイント！生活習慣を見直そう
ストレスを溜め込まずリラックスする
毎日、ストレスを感じずに生活することができたら
そんな幸せな人生はありませんよね笑
人間、誰しも何かしらのストレスを感じながら
生きているのが普通なのではないでしょうか？
超満員の通勤電車、仕事でのクレーム対応、
気の乗らないママ友とのお付き合い
思うように動いてくれないダンナさん・・・
夕食後のコーヒータイムや
布団に入って眠りに落ちる前に
ストレスを抱えた脳と心の
疲れを癒す時間を作りましょう。
忙しい毎日の中で
ほんの10分程度でも良いので
あなたのお気に入りの音楽や香りなど
何か見つけて楽しんでくださいね。
簡単なリラックス方法はこちらの記事で解説しています。
白髪の生える位置で職業がバレる？！
あなたの頭に生えている白髪は、
どこか一部分に集中しているということはありませんか？
私の場合は、
顔の周囲、髪の生え際と
全体に頭の右側に多く白髪が生えています。
実は、職業によって
白髪が多く生えている部分が変わるそうです。
頭の右側に白髪が多い人
芸術やクリエイティブ関係の仕事をしている人が多いようです。
デザイナーや、ブロガー、YouTuber、音楽関係の方など
右脳を使って仕事をしていると右側の頭皮に影響が出るようです。
頭の左側に白髪が多い人
仕事で数字をよく使う人が多いようです。
経理担当の方や、税理士さんなど
左脳を使って仕事をしていると左側の頭皮に影響が出るようです。
白髪の生える位置で健康状態がバレる？！
もし、あなたの白髪がどこか一箇所に集中している場合は
体調を見直してみると良いかもしれません。
白髪が生える場所によって、体のどこが不調なのか
知ることができます。
●顔の周辺、髪の生え際一体
眼精疲労、ブルーライトの悪影響
食生活が乱れている可能性もあります。
●耳の後ろあたり
聴覚障害の疑い
●耳の周り
歯（虫歯）や歯茎（歯槽膿漏）の疑い
●前頭部（おでこの上あたり）
便秘 痔など肛門の不調
●頭頂部（頭のてっぺん）
消化不良、胃潰瘍など胃の不調
紫外線によるダメージ
●頭頂部右側
精神的なストレス、むくみがある、肝臓の不調
●頭頂部左側
精神的なストレス、肝臓の不調
●つむじ周辺
心臓や肺の不調
●後頭部
女性なら、生理不順
男性なら、精力減退など
生殖器の不調
●アンダーヘア
冷えや血行不良
クーポンでお気に入りのサロンをお得に見つける
美容室やサロンで白髪染めをするのはお金も時間もかかります。
でも、気の合う美容師さんがいるサロンが見つかったら
月に一度の自分へのご褒美にするのもいいですね。
白髪染めをしなくとも、
美しい髪を保つためのコツや美容情報を
たっぷり知ることができます。
今の時代、美容室やサロンは
コンビニの数よりも多いそうです。
特に、駅前など人通りの多いエリアは
激戦区でお客様の取り合いでいろいろなサービスを
行なっている美容室やサロンがたくさんあります。
お友達からの口コミ情報やインターネットの検索で
あなたのお気に入りのサロンが見つかりますように！
