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グルメ

チーズ発酵鍋とは?話題の人気レシピで簡単ダイエットと美活をしよう

寒〜い冬の定番料理といえば、やっぱりお鍋ですよね。お鍋は野菜やお肉などの具材を切って、だしやスープに入れてグツグツ煮込むだけで、手軽に準備することができます。それに、たくさんの野菜を摂れるため栄養価の高いメニューとしてもお鍋は最高です! ...
白髪の悩み

白髪対策はチロシンの摂取から。美しい黒髪になろう

45歳を過ぎてから容赦なく出てくる白髪 私は50歳を迎えたばかりの保育士です。毎日、たくさんの子供たちに囲まれて幸せな日々を過ごしています。 最近になっての悩みは、白髪が目立って仕方ないという点です。私の場合、幸いにも白髪になるのは...
白髪の悩み

白髪は頭皮マッサージとミネラルで撲滅作戦!成功の秘密はワカメ

白髪のせいで楽しかったことが台無しに! 冬の寒い時期、自宅で白髪染めをすることも面倒、美容院に出かけることもなんとなく後回しにしていたある日、子供の学校の保護者会がありました。 家の洗面所で髪を整えてもそれほど気にならなかったので、...
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